TEMA 5 
EMOCIONES,PROCESO,SALUD,ENFERMEDAD



¿Qué son las emociones en resumen?
Las emociones son la manera natural en la que los seres humanos reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor. Todos y todas tenemos emociones, es importante no reprimirlas ni sentirnos avergonzados y avergonzadas por ellas.


Dentro de las emociones existen 4 ramas de inteligencia  
  1. Regulación reflexiva de la emoción para promover crecimiento emocional e intelectual.Esto significa estar atentos a sentimientos placenteros como dolor,debe de hacer una ecuanimidad.
  2. Comprension y analisis de las emociones:Empleo del conocimiento emocional,esto es entender las relaciones de diferentes emociones.
  3. Facilitación emocional del pensamiento se tienen 8000 pensamientos en 1 minuto. 
  4. Percepción ,valoración,expresión de la emoción.

 Emociones adaptativas y desadaptativas


Emociones que se presentan en el proceso salud enfermedad


  1. Ansiedad
  2. Miedo
  3. Hostilidad
  4. Tristeza
  5. Culpa
  6. Negación
Tipos de miedo

  1. Miedo al dolor físico
  2. Miedo al dolor autoestima
  3. Miedo a ser una carga 
  4. Miedo a la soledad
  5. Miedo al sufrimiento
  6. Miedo al tratamiento
  7. Miedo  a dejar de ser 

    • Manifestaciones del miedo 



    1. Presión en el pecho 
    2. Tensión muscular
    3. Sudoración
    4. Sensación de letargo
    5. Taza cardiaca elevada 

    Manifestaciones de tristeza en enfermedad 
    1. Baja autoestima
    2. Desanimó
    3. Aflicción
    4. Culpa
    5. Indignidad 

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